Шкода курэння: пытанні і адказы. Частка 1.

Шкода курэння: пытанні і адказы. Колькі цыгарэт досыць выкурваць у дзень, каб у будучыні мець праблемы са здароўем? Ці мае сэнс пераходзіць на "лёгкія" цыгарэты, каб паменшыць шкоду курэння? Што такое "натуральныя цыгарэты"? Ці сапраўды шкоду курэння ментолавыя цыгарэт менш, чым шкоду курэння звычайных цыгарэт? Што адбываецца ў арганізме, калі ў яго трапляе нікацін? Якія атрутныя рэчывы ўтрымліваюцца ў цыгарэтным дыме, акрамя нікаціну? Наколькі моцную залежнасць выклікае курэнне тытуню? Якія найцяжэйшыя захворванні выклікае курэнне тытуню? Чаму ўзнікае "кашаль курца"? Наколькі небяспечна пасіўнае курэнне? Што на самой справе выклікае рак пры курэнні тытуню?

Шмат у каго ёсць пытанні аб курэнні тытуню, адказы на якія часам бывае складана знайсці. Гэтыя пытанні могуць дакранацца курэння цыгарэт, цыгар, ужывання іншы тытунёвай прадукцыі, а таксама залежнасці ад нікаціну і спосабаў кінуць паліць. У гэтым артыкуле сабраны адказы на многія з такіх пытанняў. Мы раскажам вам аб тым, наколькі моцны шкоду курэння атрымлівае чалавек, а таксама пра тое, як курэнне і тытунь ўплываюць на здароўе (у тым ліку на сардэчную дзейнасць, кровазварот і лёгкія). Раскажам пра тое, якую шкоду прычыняе тытунь дзіцяці, калі паліць цяжарная жанчына. Раскажам аб тым, чаму рызыка захварэць на рак і іншымі хваробамі вышэй для тых, хто паліць людзей, чым для людзей якія не паляць.

Ці можна паліць без шкоды для здароўя?

Не, нельга. Усе цыгарэты шкодзяць здароўю. Любы выгляд курэння небяспечны і шкодны. Цыгарэты - гэта адзіны тавар, які шырока рэкламуецца і актыўна прапануецца насельніцтву, хаця ўсім вядома аб тым, што шкоду курэння для здароўя надзвычай небяспечны, а таксама пра тое, што курэнне прыводзіць да раку.

Некаторыя людзі спрабуюць скараціць для сябе шкоду курэння, выкуривая як мага менш цыгарэт у дзень, аднак для большасці курцоў гэта досыць складана. Згодна з вынікамі навуковых даследаванняў, нават калі чалавек выкурвае ад 1 да 4 цыгарэт у дзень, у будучыні гэта прыводзіць да сур'ёзных праблем са здароўем, у тым ліку павышэння рызыкі сардэчнага прыступу і смерці ў маладым узросце.

Некаторыя людзі ўпэўненыя ў тым, што, калі аддаваць перавагу цыгарэтам з высокім утрыманнем нікаціну і смол так званыя "лёгкія" цыгарэты, у якіх менш шкодных рэчываў, то шкоду курэння, які наносіцца арганізму, знізіцца, аднак яны памыляюцца. Калі чалавек, які звыкся да "цяжкім" г.зн. "Моцным" цыгарэт, пераходзіць на больш лёгкія, ён часта пачынае выкурваць больш цыгарэт, чым да гэтага, ці проста глыбей зацягваецца, і ў выніку яго арганізм атрымлівае такую ​​ж дозу нікаціну, як і раней.

Вытворцы тытунёвай прадукцыі змаглі пераканаць курцоў у тым, што шкода курэння "лёгкіх" цыгарэт не так моцны для здароўя, і што пераход на такія цыгарэты можа дапамагчы кінуць паліць. Нажаль, гэта зусім не так! Цыгарэты з паніжаным утрыманнем нікатыну і смол гэтак жа шкодныя, як і звычайныя цыгарэты, так як пры курэнні такіх цыгарэт шматлікія курцы зацягваюцца глыбей і часцей, а таксама скурваюць цыгарэту амаль да фільтра, што таксама не спрыяе зніжэнню шкоды курэння. Навуковыя даследаванні паказалі, што рызыка развіцця рака лёгкіх аднолькавы для тых, хто паліць звычайныя "дужыя" цыгарэты і тых, хто аддае перавагу цыгарэты "лёгкія".

Існуе меркаванне, што так званыя "самакруткі", гэта значыць самаробныя цыгарэты з тытуню, загорнуты ў курыльную паперу, бяспечней, ды і танней, чым звычайныя цыгарэты, аднак на самай справе шкоду курэння такіх "самокруток" ані не менш, чым шкоду курэння звычайных цыгарэт, якія вырабляюць тытунёвыя кампаніі. Згодна з клінічных даследаваннях, у тых, хто паліць "самакруткі", рак гартані (органа, які адказвае за здольнасць чалавека гаварыць услых), стрававода (органа, які злучае рот і страўнік), ротавай поласці і глоткі развіваецца часцей, чым у тых, хто паліць звычайныя цыгарэты.

Не так даўно ў продажы з'явіліся так званыя "натуральныя" цыгарэты. Вытворцы сцвярджаюць, што гэтыя цыгарэты не ўтрымліваюць шкодных хімікатаў і прымешак, а іх фільтры выраблены з чыстага бавоўны. Аднак пакуль няма ніякіх доказаў таго, што шкода курэння гэтых цыгарэт для здароўя менш, чым шкоду курэння іншых цыгарэт. Пры гэтым рэальна няма ніякіх прычын верыць у тое, што гэта сапраўды так. Дым гэтых цыгарэт, як і дым любых іншых тытунёвых прадуктаў, змяшчае розныя канцэрагенныя рэчывы і таксіны, якія ўтвараюцца пры гарэнні тытуню, у тым ліку смалы і вокіс вугляроду.

Што тычыцца травяных цыгарэт, то, нават калі яны не ўтрымліваюць тытуню, у іх усё роўна ёсць шкодныя для здароўя смалы і вокіс вугляроду. Такім чынам, курэнне без шкоды для здароўя немагчыма.

Ці праўда, што шкоду курэння ментолавыя цыгарэт менш, чым шкоду курэння звычайных цыгарэт?

Ментолавыя цыгарэты не менш шкодныя, чым іншыя цыгарэты. На самай справе, яны нават шкадней звычайных цыгарэт. Ментол, які дадаецца ў тытунь, дае адчуванне мятнай прахалоды пры зацяжцы, а таксама зніжае кашлявой рэфлекс і нейтралізуе адчуванне сухасці ў горле, ад якога часта пакутуюць курцы. Таму тыя людзі, хто паліць ментолавыя цыгарэты, могуць глыбей зацягвацца і даўжэй затрымліваць дым у лёгкіх. У выніку шкоду курэння ментолавыя цыгарэт аказваецца нічым не менш, чым шкоду курэння звычайных цыгарэт.

Каля чвэрці ўсіх цыгарэт, якія прадаюцца ў ЗША - ментолавыя. Яны асабліва папулярныя ў чорных амерыканцаў. Па апошніх дадзеных навуковых даследаванняў, тыя, хто паліць цыгарэты з ментолом, радзей спрабуюць кінуць паліць, а тым, хто ўсё-такі спрабуе кінуць, гэта даецца цяжэй, чым курцам звычайных цыгарэт. Адзін з даследчыкаў, якія займаюцца праблемай тытунекурэння, заявіў, што тым людзям, хто паліць цыгарэты з ментолом, трэба спачатку перайсці на звычайныя цыгарэты, а затым ужо спрабаваць кідаць паліць. У гэтым выпадку шанцы на паспяховае пазбаўленне ад гэтай шкоднай звычкі ўзрастаюць.

Курэнне - гэта залежнасць?

Ды гэта так. Шкода курэння заключаецца ў тым, што нікацін, які змяшчаецца ў цыгарэтах, выклікае ад цыгарэт залежнасць. Нікацін - гэта дастаткова моцны наркотык, ужыванне якога прыводзіць да развіцця моцнага прывыкання і залежнасці, гэтак жа, як ўжыванне гераіну і какаіну. Пра тое, наколькі наркотыкі сапраўды шкодныя, вы можаце даведацца ў адпаведным раздзеле "Шкода наркотыкаў" .

• Пры паступленні ў арганізм невялікіх доз нікаціну ў курца ўзнікаюць прыемныя адчуванні, якія выклікаюць жаданне працягваць паліць. Узнікненне гэтых адчуванняў звязана з працэсамі, якія адбываюцца ў галаўным мозгу і цэнтральнай нервовай сістэме, у выніку якіх у курца павялічваецца настрой і з'яўляецца эфект паляпшэння самаадчування. І шкоду курэння ў такія хвіліны задавальнення курца хвалюе менш за ўсё. Схема ўплыву нікаціну на мозг прыкладна такая ж, як і ў іншых наркотыкаў - ён павышае канцэнтрацыю ў галаўным мозгу дофаміна, хімічнага рэчыва, якое вядома таксама як "гармон задавальнення", у выніку чаго ў арганізме чалавека ўзнікае рэфлекс, які злучае ўжыванне нікаціну з прыемнымі адчуваннямі . Таксама нікацін павышае ўзровень адрэналіну ў крыві - гэта амаль незаўважна, аднак прыводзіць да павелічэння частоты сэрцабіцця і ўзрастанню крывянага ціску.
• Нікацін трапляе ў клеткі мозгу на працягу літаральна некалькіх секунд пасля зацяжкі, аднак эфект ад яго ўжывання знікае праз некалькі хвілін, што часта выклікае ў курца жаданне выкурыць яшчэ адну цыгарэту. Калі чалавек, залежны ад курэння, не можа атрымаць сваю звыклую дозу, у яго развіваецца "сіндром адмены", досыць цяжкі і пакутлівы.
• У сярэднім адной цыгарэты хапае на 10 зацяжак. Такім чынам, людзі, якія скурваюць пачак цыгарэт у дзень, атрымліваюць каля 200 нікацінавых "микроударов" штодня.
• У большасці выпадкаў у курцоў развіваецца нікацінавая залежнасць, і, калі яны перастаюць ужываць нікацін, то пакутуюць ад сімптомаў адмены - як на фізіялагічным, так і на псіхалагічным узроўні. Да гэтых сімптомаў ставіцца раздражняльнасць, нервовасць, галаўнога болю і дрэнны сон. Аднак корань залежнасці ў тым, што людзі працягваюць паліць, нават ведаючы пра тое, наколькі гэта шкодна для здароўя, небяспечна для жыцця, а таксама усведамляючы той шкоду курэння, які наносіцца членам іх сем'яў. Большасць курцоў хацелі б пазбавіцца ад сваёй шкоднай звычкі.

У цяперашні час многія даследчыкі спрабуюць высветліць, ці ўтрымоўвае тытунь іншыя хімічныя рэчывы, акрамя нікаціну, якія прыводзяць да развіцця залежнасці ад курэння. Атрыманы дадзеныя пра змены ў структуры мозгу паддоследных жывёл пад дзеяннем тытунёвага дыму, аднак пры гэтым устаноўлена, што гэтыя змены былі выкліканыя не толькі нікацінам, але і нейкімі іншымі рэчывамі, таму даследаванні працягваюцца.

Як нікацін дзейнічае на арганізм?

У вялікіх дозах нікацін становіцца смяротна небяспечным ядам і можа выклікаць смерць ад прыпынку дыхання. Аднак курцы ўжываюць нікацін ў невялікіх колькасцях, якія досыць хутка нейтралізуюцца арганізмам і выводзяцца з яго. Першая доза нікаціну за дзень выклікае пачуццё бадзёрасці і эмацыйны ўздым, а наступныя - адчуванне спакою і паслабленні.

Шкода курэння ў пачаткоўцаў курцоў, а таксама тых, хто выкурыў занадта шмат цыгарэт запар, часта праяўляецца ў тым, што людзей пачынае ванітаваць, а ў некаторых з'яўляюцца болі ў жываце. Частата пульса ў тых, хто паліць ўпершыню, узрастае на 2-3 ўдару ў хвіліну па параўнанні з нормай. Нікацін таксама зніжае тэмпературу цела і перашкаджае нармальнай цыркуляцыі крыві паміж целам і канечнасцямі, што прыводзіць да ўзрастання рызыкі сардэчных захворванняў і інсульту.

Многія людзі памылкова лічаць, што менавіта нікацін выклікае рак, таму не вырашаюцца паспрабаваць кінуць паліць, выкарыстоўваючы заменнікі цыгарэт, якія змяшчаюць нікацін (пластыры, таблеткі і г.д.). Шкоду курэння ў рэчаіснасці моцны і нікацін выклікае залежнасць ад курэння, аднак сам рак у курцоў развіваецца пад дзеяннем іншых таксічных рэчываў, якія змяшчаюцца ў тытунёвым дыме. Эксперыменты на жывёл паказалі, што пад дзеяннем нікаціну могуць пачаць расці і развівацца пухліны, якія ўжо былі ў арганізме, аднак пакуль дакладна не высветлена, ці здзяйсняе нікацін такое ж дзеянне на чалавечы арганізм.

Чаму людзі пачынаюць паліць?

Многія пачынаюць курыць у падлеткавым узросце, з цікаўнасці або па прыкладзе сяброў і аднакласнікаў. Тыя, у каго паляць бацькі і / або блізкія сябры, становяцца курцамі часцей, чым тыя, у чыім асяроддзі ніхто не паліць.

Яшчэ адзін важны сацыяльны фактар, якi прымушае людзей паспрабаваць курыць - гэта актыўная рэклама тытунёвых вырабаў, зніжэнне коштаў на цыгарэты ў рамках рэкламных акцый і іншыя маркетынгавыя мерапрыемствы тытунёвых кампаній. Зразумела, пра тое, што шкоду курэння можа праявіцца ў чалавека ў выглядзе цэлага комплексу найцяжкіх захворванняў, ні ў адной з рэкламных акцый не паведамляецца. Кампаніі тытунёвай прамысловасці штогод марнуюць мільярды даляраў на тое, каб стварыць прыцягальны для спажыўца лад курца і выставіць курэнне як эстэтычна прывабнае, цікавае і бяспечнае занятак. Нягледзячы на ​​тое, што ў 1998 годзе было прынята афіцыйнае рашэнне аб забароне на паказ цыгарэт у фільмах, да гэтага часу ў 3 з 4 самых касавых фільмаў персанажы паляць - а бо траціна гэтых фільмаў прызначана для падлеткаў і моладзі. Згодна з вынікамі сацыялагічных даследаванняў, падлеткі, якія бачаць сцэны курэння ў кіно, з большай верагоднасцю пачынаюць паліць самі, чым іх равеснікі, якія ніколі не бачылі падобных сцэн.

Якія групы людзей больш за ўсё схільныя развіццю залежнасці ад нікаціну?

Любы, хто пачынае паліць, атрымлівае значную шкоду курэння і можа стаць залежным ад тытуню. Навуковыя даследаванні паказваюць, што хутчэй за ўсё прывыкаюць да курэння падлеткі. Чым раней чалавек пачынае курыць, тым хутчэй у яго развіваецца залежнасць ад нікатыну. Каля 90% дарослых курцоў выкурылі сваю першую цыгарэту, калі ім яшчэ не было 19 гадоў. Ёсць нават такія, хто спрабаваў паліць яшчэ ў дзяцінстве.

Ці шмат людзей паліць?

Працэнт тых, хто паліць людзей сярод дарослага насельніцтва ЗША скараціўся з 42% ў 1965 годзе да 21% у 2008 годзе (пазнейшых дадзеных пакуль няма). Сёння каля 46 мільёнаў дарослых амерыканцаў рэгулярна паляць тытунь. У 2008 годзе палілі 23% мужчын і 18% жанчын. Таксама можна выказаць здагадку, што на працэнт тых, хто паліць у грамадстве ўплывае ўзровень атрыманага адукацыі - у сацыяльных групах з больш высокім узроўнем адукацыі курцоў менш.

Распаўсюджана Ці курэнне сярод моладзі?

Так. Паводле апошніх звестак дзяржаўных даследаванняў, сярод амерыканскіх падлеткаў і моладзі шырока распаўсюджана ўжыванне тытунёвых прадуктаў, прычым не толькі цыгарэт, але таксама жавальнага і нюхальнага тытуню.

Нягледзячы на ​​тое, што ў апошні час прасочваецца тэндэнцыя да зніжэння колькасці маладых людзей, якія ўжываюць тытунёвыя вырабы, шкоду курэння не становіцца слабым. Так у 2007 годзе, па выніках сацыялагічных даследаванняў, 1 з 3 (гэта значыць 30%) студэнтаў вышэйшых навучальных устаноў ўжываў тытунёвую прадукцыю на працягу апошняга месяца. Для дзяўчат-студэнтак гэты паказчык склаў 1 з 5, то ёсць 21%. Палова (каля 50%) студэнтаў, якія ўжываюць тытунёвую прадукцыю, паведамілі, што спрабавалі кінуць паліць на працягу апошняга года. Таксама сярод студэнтаў вышэйшых навучальных устаноў папулярна курэнне цыгар (каля 14% студэнтаў).

Што тычыцца вучняў старэйшых класаў, каля 19% з іх рэгулярна ўжываюць тытунёвыя вырабы, часцей за ўсё цыгарэты (6%). Юнакі спажываюць тытунёвую прадукцыю часцей, чым дзяўчыны - гэта ставіцца да ўсіх відах тытунёвых вырабаў, акрамя цыгарэт, якія аднолькава папулярныя ў моладзі абодвух падлог. Акрамя таго, шкоду курэння мае яшчэ адзін эфект. Высокі працэнт тых, хто паліць людзей сярод моладзі часта прыводзіць да сур'ёзных сацыяльных праблемах. Паводле статыстычных дадзеных, тыя, хто паліць юнакі і дзяўчаты больш схільныя таксама і да ўжывання розных наркотыкаў, агрэсіўным паводзінам, незаконнаму нашэння зброі, суіцыду і бязладным сексуальным сувязях.

Чаму цыгарэтны дым так шкодны?

Шкода курэння аказваецца настолькі моцны, таму што дым, які курэц удыхае ў сябе, змяшчае неверагодна атрутныя рэчывы. Цыгарэтны дым ўяўляе сабой складанае хімічнае злучэнне, якое ўзнікае ў выніку гарэння тытуню і рэчываў, дададзеных да яго пры вырабе тытунёвага прадукту. У тытунёвым дыме ўтрымоўваецца смала, у склад якой уваходзіць больш за 4000 хімічных рэчываў, 60 з якіх з'яўляюцца канцэрагеннымі. Некаторыя з гэтых рэчываў выклікаюць смяротна небяспечныя захворванні сэрца і лёгкіх. У гэта можа быць цяжка паверыць, але, паводле вынікаў навуковых даследаванняў, у тытунёвым дыме ўтрымліваюцца наступныя вельмі небяспечныя для здароўя хімікаты.

• Цыянід (цыяністы калій)
• бензол
• фармальдэгід
• Метанол (драўняны спірт)
• Ацэтылен (паліва, якое выкарыстоўваецца ў зварачных гарэлках)
• нашатырны спірт

У склад тытунёвага дыму ўваходзяць таксама атрутныя газы - вуглякіслы газ і угарны газ (вокіс вугляроду). І, вядома ж, у дыме ёсць нікацін - наркотык і актыўны кампанент, які выклікае залежнасць ад тытуню.

Акрамя таго, у тытунёвых лісці, з якіх вырабляюць цыгарэты, утрымліваюцца радыеактыўныя рэчывы. Канцэнтрацыя гэтых рэчываў залежыць ад глебы, на якой выгадоўваліся расліны, і ад угнаенняў, якія выкарыстоўваліся для іх падкарміць. Такім чынам, шкоду курэння наносіцца таксама і радыяцыяй, так як тытунёвы дым уяўляе сабой радыёактыўнае злучэнне, якое ўдыхаюць курцы пры зацяжцы. Часціцы радыёактыўных рэчываў асядаюць у лёгкіх, і праз некаторы час іх канцэнтрацыя становіцца вельмі небяспечнай для здароўя. Прычым, менавіта радыеактыўныя рэчывы, па меркаванні лекараў, могуць быць прычынай частага развіцця рака лёгкіх у курцоў.

Ці праўда, што курэнне прыводзіць да раку?

Так, шкоду курэння выяўляецца ў тым, што курэнне прыводзіць да раку. Каля 30% людзей, якія памерлі ад раку ў ЗША, былі курцамі. У 87% хворых на рак лёгкіх прычынай захворвання стала менавіта курэнне. Таксама курэнне можа выклікаць рак гартані, ротавай паражніны, глоткі, стрававода і дыяфрагмы. Акрамя таго, па некаторых дадзеных, тыя, хто паліць людзі часцей захворваюць на рак падстраўнікавай залозы, шыйкі маткі, нырак, страўніка і некаторымі відамі рака крыві. Курэнне цыгар, трубак, а таксама ўжыванне жавальнага і нюхальнага тытуню таксама становіцца прычынай развіцця ракавых захворванняў. Бяспечных спосабаў ужывання тытуню не існуе!

Якая шкода курэння наносіцца лёгкім ад цыгарэтнага дыму?

Звычайна шкоду курэння не прымушае сябе доўга чакаць і ў тых, хто паліць людзей хутка развіваюцца праблемы са здароўем лёгкіх. Так, узровень лёгачнай актыўнасці ў курцоў ніжэй, чым у якія не паляць людзей. Па меры таго, як чалавек працягвае рэгулярна паліць тытунь, гэтыя праблемы пагаршаюцца. Курэнне прыводзіць да развіцця мноства захворванняў лёгкіх, сярод якіх ёсць і смяротна небяспечныя, у тым ліку рак лёгкіх. Сярод хранічных лёгачных захворванняў, ад якіх пакутуюць курцы, часцей за ўсё сустракаецца хранічны бранхіт і эмфізэма. Гэтыя захворванні выклікаюць цяжкасці з дыханнем і паступленнем кіслароду ў лёгкія, што можа прывесці да сур'ёзнай пагрозе для жыцця, а ў некаторых выпадках нават да смерці.

хранічны бранхіт

Хранічны бранхіт - гэта захворванне, пры якім дыхальныя шляхі чалавека выпрацоўваюць празмернае колькасць слізі, і хвораму даводзіцца ўвесь час яе адхарквальнае. Шкода курэння неверагодна часта праяўляецца ў тым, што вельмі многія курцы хварэюць на хранічны бранхіт. У іх лёгкіх запасіцца занадта шмат слізі, з якой не спраўляюцца дыхальныя шляхі - яны опухают, і кашаль становіцца сталым, прычым лекі амаль не дапамагаюць. Дыхальныя шляхі хворага забіваюцца сліззю і не могуць нармальна функцыянаваць, бо яны моцна чырвоныя. У выніку ўзнікае рызыка развіцця найнебяспечных лёгачных інфекцый.

эмфізэма

Курэнне з'яўляецца адной з галоўных прычын развіцця эмфізэмы лёгкіх - страшнай хваробы, у выніку якой чалавек паступова губляе здольнасць дыхаць. Кісларод паступае ў кроў праз лёгкія, ўбіраючыся праз іх дыхальную паверхню, якая складаецца з мноства маленькіх бурбалак. Шкода курэння выяўляецца ў тым, што ў хворага эмфізэма руйнуюцца сценкі гэтых бурбалак і, такім чынам, бурбалкі становяцца больш, але іх колькасць змяншаецца. У выніку скарачаецца плошчу дыхальнай паверхні лёгкіх, і ў кроў паступае меншая колькасць кіслароду. Па меры таго, як хвароба прагрэсуе, плошча дыхальнай паверхні становіцца настолькі маленькай, што хворы можа памерці ад удушша, выкліканага недахопам кіслароду.

Самыя першыя прыкметы эмфізэмы - гэта дыхавіца, асабліва ў ляжачым становішчы, пастаянны кашаль, ад якога не дапамагаюць лекі (так званы "кашаль курца"), пачуццё агульнай стомленасці, часам зніжэнне вагі. Акрамя таго, шкоду курэння выяўляецца ў тым, што з-за слабасці лёгкіх хворыя эмфізэма схільныя рызыцы іншых сур'ёзных захворванняў, да прыкладу, пнеўманіі. На позніх стадыях хваробы пацыенты могуць нармальна дыхаць толькі з дапамогай кіслароднай трубкі або маскі. Эмфізэма невылечная, аднак яе развіццё можна прыпыніць, асабліва, калі хворы кіне паліць.

Хранічнае абструктыўная захворванне лёгкіх

Больш за 10 мільёнаў жыхароў ЗША пакутуюць ад хранічнага абструктыўная захворвання лёгкіх (ХОЗЛ) - гэтым медыцынскім тэрмінам пазначаецца спалучэнне хранічнага бранхіту і эмфізэмы. У ЗША хранічнае абструктыўная захворванне лёгкіх знаходзіцца на чацвёртым месцы ў спісе захворванняў, якія найбольш часта прыводзяць да смяротнага зыходу. Ад ХОЗЛ часцей паміраюць жанчыны, чым мужчыны. Асноўны фактар ​​рызыкі развіцця ХОЗЛ - гэта курэнне; больш за 75% людзей, якія памерлі ад ХОЗЛ, былі курцамі. Акрамя жудасных пакут, якія перажываюць хворыя ў перыяд развіцця захворвання, шкоду курэння асабліва падступна праяўляецца на апошняй стадыі. Апошняя стадыя захворвання з'яўляецца вельмі пакутлівай для хворых - яны ўвесь час пакутуюць ад недахопу паветра і адчуваюць сябе так, як быццам тонуць і пры гэтым не могуць дыхаць.

Чаму тыя, хто паліць людзі пакутуюць ад "кашлю курца"?

Цыгарэтны дым змяшчае розныя хімічныя рэчывы і шкоднасныя часціцы, якія раздражняюць альвеолы ​​і лёгачную тканіну. Калі які паліць чалавек удыхае гэтыя рэчывы разам з дымам, арганізм імкнецца абараніцца і выпрацоўвае слізь, якая потым патрабуе выхаду шляхам харканне. Звычайна курцы пакутуюць ад кашлю па раніцах - гэтаму ёсць некалькі тлумачэнняў. Пры нармальным функцыянаванні арганізма клеткі вейкавыя эпітэлія, які высцілае паражніна лёгкіх (малюсенькія адукацыі, падобныя на валасінкі) выводзяць з лёгкіх слізь, мокроту і іншыя рэчывы, аднак цыгарэтны дым парушае гэты працэс, таму ў лёгкіх застаюцца шкодныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў тытунёвым дыме, а таксама слізь. Пакуль паліць чалавек спіць, клеткі вейкавыя эпітэлія аднаўляюць свае функцыі і зноў пачынаюць працаваць, і таму, калі курэц прачынаецца, то пачынае кашляць - гэта вынік спробы арганізма вывесці з лёгкіх ўсё лішняе. Калі чалавек паліць на працягу доўгага часу, то шкоду курэння аказваецца настолькі магутным, што клеткі лёгачнага эпітэлія наогул перастаюць працаваць, і лёгкія становяцца яшчэ больш схільныя інфекцыйным захворванням і раздражненне ад тытунёвага дыму.

Ці існуе шкоду курэння, калі пры курэнні ня ўдыхаць дым?

Так, шкоду курэння без зацяжак амаль таксама моцны, як і шкоду курэння з зацягваннем дыму ў лёгкія. Тытунёвы дым робіць шкоду не толькі лёгкім, але і любы клетцы арганізма пры судотыку з ёй. Нават калі які паліць чалавек не удыхае дым, у яго лёгкія трапляюць другасныя прадукты гарэння тытуню, што таксама павышае рызыку развіцця рака лёгкіх. У тых, хто паліць трубку і цыгары і, адпаведна, амаль не зацягваецца пры курэнні, часта бывае рак губы, ротавай паражніны, мовы і да т.п.

Наколькі шкоду курэння небяспечны для сэрца?

Шкода курэння вельмі небяспечны для сэрца. Курэнне неверагодна павышае рызыку развіцця сардэчных захворванняў, якія з'яўляюцца найбольш распаўсюджанай прычынай смерці сярод жыхароў не толькі ЗША, але і іншых краін. Да фактараў рызыкі адносіцца таксама высокае крывяны ціск, павышаны ўзровень халестэрыну ў крыві, маларухомы лад жыцця і дыябет, аднак менавіта курэнне часцей за ўсё становіцца прычынай сардэчных прыступаў.

Курящий человек, у которого случился сердечный приступ, с большей вероятностью умрёт в течение часа после приступа, чем некурящий. Даже если человек курит очень редко, и количество никотина, поступающего в его организм, не приводит к развитию лёгочных заболеваний, то вред курения проявляется в том, что риск болезней сердца всё равно значительно повышается по сравнению с теми людьми, кто не курит и никогда не курил.

Как курение влияет на беременных женщин и их будущих детей?

Женщины, которые продолжают курить во время беременности, невероятно рискуют здоровьем и жизнью своих малышей. Вред курения для курящей женщины может быть просто чудовищным. Если женщина курит во время беременности, у неё возрастает риск выкидыша, преждевременных родов, рождения мёртвого ребенка, смерти ребёнка сразу после рождения, рождения больного ребёнка или развития у него так называемого синдрома внезапной смерти новорожденного. Около 5% случаев детских смертей можно было бы избежать, если бы матери этих детей не курили во время беременности.

Когда беременная женщина курит, она причиняет вред не только себе, но и ребёнку. Никотин, окись углерода и другие вредные химические вещества попадают в её кровь, а затем в тело ребенка, что препятствует поступлению в его организм кислорода и питательных веществ, необходимых для нормального развития плода. Кроме того, кормление грудью – это самый лучший и естественный способ питания новорожденного ребёнка, однако если кормящая мать курит, то никотин и другие ядовитые вещества отравляют ребёнка, попадая в его организм с грудным молоком. Это может вызвать у ребёнка беспокойство, проблемы со сном, учащённое сердцебиение, расстройство желудка.

Згодна з вынікамі некаторых даследаванняў, дзеці, маці якіх палілі падчас цяжарнасці ці ж знаходзіліся побач з якія паляць людзьмі, потым горш вучацца ў школе, а таксама могуць адставаць у росце і развіцці ад дзяцей не паляць маці. Акрамя таго, у падлеткавым узросце гэтыя дзеці з большай верагоднасцю пачынаюць паліць самі.

Да якіх праблем са здароўем можа прывесці курэнне і як хутка яны развіваюцца?

Курэнне з'яўляецца прычынай многіх відаў раку, аднак рак - гэта ўсяго толькі адна з многіх смяротных хвароб, якія развіваюцца ў тых, хто паліць людзей. Шкода курэння можа праяўляцца адразу ў выглядзе цэлага комплексу захворванняў. У тых, хто паліць на працягу доўгага часу, часцей назіраюцца сардэчныя захворванні, анеўрызма (пашырэнне сасудаў), розныя віды бранхіту, эмфізэма і інсульт. Акрамя таго, курэнне прыводзіць да абвастрэння астмы і развіццю хранічнай пнеўманіі. У курцоў даўжэй гояцца раны і парэзы на целе, а імунітэт значна ніжэй, чым у якія не паляць людзей.

Курэнне таксама наносіць цяжкі шкоду крывяносных артэрыях, таму шматлікія хірургі адмаўляюцца рабіць пацыентам з захворваннямі перыферычных артэрый (парушэнне кровазвароту ў руках і нагах) аперацыі, пакуль тыя не кінуць паліць. Чым даўжэй паляць мужчыны, тым вышэй у іх рызыка развіцця імпатэнцыі (эректільной дысфункцыі).

Устаноўлена, што тыя, хто паліць людзі жывуць менш, чым не паляць. Згодна з вынікамі даследаванняў, праведзеных у канцы 1990-х гадоў спецыялістамі "Цэнтра кантролю і прафілактыкі захворванняў", шкоду курэння выяўляецца ў тым, што курэнне скарачае працягласць жыцця на 13,2 гады ў мужчын і на 14,5 гадоў у жанчын. Тыя, хто паліць мужчыны і жанчыны часцей паміраюць у сярэднім узросце (35-69 гадоў), чым тыя, хто ніколі не курыў.

Курэнне шкодзіць здароўю і ў кароткатэрміновай перспектыве - да прыкладу, прыводзіць да парушэння нармальнага функцыянавання лёгкіх, з-за чаго шматлікія курцы пакутуюць ад дыхавіцы і кашлю. Паляць людзі хутчэй стамляюцца пры фізічнай актыўнасці. Курэнне зніжае адчувальнасць да густам і пахам, прыводзіць да заўчаснага старэння скуры, выклікае непрыемны пах з рота і пацямненне зубоў.

Якая верагоднасць смерці ад курэння?

Каля паловы тых, хто паліць людзей паміраюць ад захворванняў, выкліканых курэннем. У Злучаных Штатах курэнне з'яўляецца прычынай 1 з кожных 5 смерцяў; штогод 443.600 жыхароў ЗША паміраюць ад хвароб, звязаных з курэннем. Курэнне - гэта адзіная прычына смяротных захворванняў, якую адносна лёгка прадухіліць.

Па прагнозах даследчыкаў, каля 650 мільёнаў людзей, якія жывуць у цяперашні час, могуць памерці ад хвароб, выкліканых курэннем тытуню. Калі тэндэнцыя да павелічэння колькасці курцоў у свеце захаваецца, то шкоду курэння апынецца настолькі глобален, што да 2030 года колькасць смерцяў ад захворванняў, выкліканых курэннем, ўзрасце ад 5,4 мільёна смерцяў у год (паказчык, які лічыцца актуальным цяпер) да 10 мільёнаў. На думку лекараў, узровень смяротнасці ад захворванняў, прычынай якіх становіцца курэнне, будзе найбольш высокім у краінах, якія развіваюцца.

У чым заключаецца небяспека пасіўнага курэння?

Пасіўнае, або другаснае курэнне - гэта тэрмін, які выкарыстоўваецца ў медыцыне для абазначэння сітуацыі, у якой не паліць чалавек вымушаны дыхаць дымам ад цыгарэт тых людзей, які паляць побач з ім. Пасіўнае курэнне ўключае ўдыханне так званага "асноўнага" дыму (дыму, які курэц удыхае ў лёгкія, а затым выдыхае) і "пабочнага" дыму (дыму, які ўтвараецца ў працэсе гарэння цыгарэты). Пры пасіўным курэнні ў арганізм які не паліць чалавека трапляюць тыя ж самыя шкодныя рэчывы, што і ў арганізм курца.

Вынікі навуковых даследаванняў паказваюць, што пасіўнае курэнне наносіць сур'ёзны шкоду здароўю. Штогод каля 3400 не паляць дарослых людзей паміраюць ад рака лёгкіх, а 46000 людзей паміраюць ад сардэчных захворванняў, выкліканых пасіўным курэннем. Шкода курэння ў пасіўных курцоў праяўляецца ў тым, што ў іх можа ўзнікнуць астма і іншыя захворванні дыхальных шляхоў, раздражненне слізістай абалонкі вачэй, галаўныя болі, млоснасць і галавакружэнне. Дзеці, бацькі якіх кураць, часцей хварэюць астмай, на запаленне лёгкіх, бранхітамі, запаленнем сярэдняга вуха, а таксама часцей пакутуюць ад іншых захворванняў дыхальных шляхоў. Дзеці тых, хто паліць бацькоў больш схільныя сіндрому раптоўнай смерці нованароджаных. У цяжарных жанчын, якія былі пасіўнымі курыльшчыцы, часцей нараджаюцца хворыя дзеці, а таксама ўзрастае рызыка выкідка і заўчасных родаў.

Ці можа пасіўнае курэнне прывесці да развіцця рака грудзей?

У цяперашні час навукоўцы спрабуюць высветліць, ці праўда, што пасіўнае курэнне павялічвае рызыка захворвання на рак грудзей. Як асноўны, так і пабочны дым змяшчае каля 20 шкодных хімічных злучэнняў, вялікія дозы якіх выклікаюць рак грудзей у грызуноў, на якіх праводзіліся навуковыя эксперыменты. Хімічныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў тытуні, лёгка дасягаюць тканіны малочных залоз і затым могуць быць выяўленыя ў грудным малацэ.

Сувязь паміж пасіўным паленнем і павышэннем рызыкі захворвання на рак грудзей у жанчын дакладна не ўстаноўлена, у прыватнасці, таму, што пакуль не даказана і сувязь паміж актыўным курэннем і развіццём рака грудзей. Аднак навукоўцы зусім не выключаюць верагоднасці таго, што пасіўнае і актыўны курэнне сапраўды можа стаць прычынай рака малочных залоз у жанчын.

Згодна з дакладам Каліфарнійскага агенцтва па ахове навакольнага асяроддзя, апублікаванаму ў 2005 годзе, пасіўнае курэнне можа прывесці да раку малочных залоз, асабліва ў маладых жанчын. У некаторых выпадках захворванняў на рак, якія былі разгледжаны навукоўцамі, вялікая верагоднасць таго, што менавіта пасіўнае курэнне справакавала развіццё хваробы. У справаздачы Міністэрства аховы здароўя ЗША ад 2006 года, якія называўся "Шкода пасіўнага курэння для здароўя" было сказана, што сувязь паміж пасіўным паленнем і на рак малочных залоз "магчымая, але пакуль не даказана». У 2007 годзе Каліфарнійскае агенцтва па ахове навакольнага асяроддзя апублікавала яшчэ адзін даклад, у якім спецыялісты агенцтва заявілі, што "прычынай развіцця рака малочных залоз ў некаторых маладых жанчын, якія знаходзяцца ў рэпрадуктыўным узросце, магло з вялікай доляй верагоднасці стаць рэгулярнае пасіўнае курэнне, так як іншых магчымых прычын развіцця захворвання не выяўлена ". У цяперашні час навукоўцы працягваюць даследаванні, так як дакладны адказ яшчэ не атрыманы, аднак здагадка аб тым, што пасіўнае курэнне выклікае рак грудзей, можа стаць для жанчын выдатным аргументам для таго, каб старацца пазбягаць пасіўнага курэння.

Ці існуе рызыка захварэць на рак, удыхаючы пах цыгарэтнага дыму, які застаецца на вопратцы курца, ці ж знаходзячыся ў пракураным памяшканні?

У цяперашні час няма пацверджаных спецыялістамі дадзеных аб развіцці ракавых захворванняў пад дзеяннем паху тытунёвага дыму, аднак было даказана, што пры пасіўным курэнні дым ўбіраецца ў валасы, адзенне і да т.п. Некаторыя даследчыкі выкарыстоўваюць тэрмін "троеснай курэнне" для абазначэння шкоднага ўплыву на здароўе чалавека часціц тытунёвага дыму, якія застаюцца ў паветры пасля таго, як дым ветрыцца. Нягледзячы на ​​тое, што вынікі даследавання наступстваў троеснага курэння для здароўя пакуль невядомыя, можна меркаваць, што ступень рызыкі развіцця ракавых захворванняў ад гэтага віду пасіўнага курэння значна ніжэй, чым ад другаснага курэння, да прыкладу, ад пражывання ў адной кватэры з курцом. Аднак у цяперашні час навукоўцы актыўна займаюцца вывучэннем ўплыву троеснага курэння на здароўе не паляць людзей.

Другую частку артыкула чытайце тут: "Шкода курэння: пытанні і адказы. Частка 2."

Крыніца матэрыялу для артыкула: "Questions About Smoking, Tobacco, and Health" .